Para responder a essa questão, precisamos analisar as alternativas com base nas informações fornecidas sobre a síntese proteica muscular em atletas e sedentários, considerando a ingestão de diferentes quantidades de proteína. Vamos analisar cada alternativa: A) A quantidade de 1,42 g/kg/dia é, sem dúvidas, a melhor para otimizar a síntese proteica muscular em indivíduos sedentários. - Essa afirmação é muito categórica e não leva em conta que a necessidade pode variar. B) A quantidade de proteína na dieta necessária para otimizar a resposta da síntese proteica muscular é similar entre indivíduos sedentários e atletas. - Essa afirmação não é verdadeira, pois atletas geralmente necessitam de mais proteína. C) Atletas necessitam de mais proteína, e quanto maior for a quantidade de proteína na dieta, maior é o estímulo para a síntese proteica. - Essa afirmação é verdadeira, pois atletas realmente precisam de mais proteína e a quantidade pode influenciar a síntese. D) Atletas necessitam de mais proteína na dieta do que indivíduos sedentários, mas quantidades maiores do que 1,42 g/kg/dia parecem não trazer grandes benefícios adicionais sobre a síntese proteica muscular. - Essa afirmação também é plausível, pois sugere que há um limite para os benefícios adicionais. E) Independentemente da quantidade de proteína ingerida na dieta, a síntese proteica muscular em atletas é sempre maior do que em sedentários. - Essa afirmação é muito absoluta e pode não ser verdadeira em todas as circunstâncias. Após analisar as alternativas, a opção que melhor se alinha com as informações sobre a necessidade de proteína em atletas em comparação com sedentários, e que também considera a questão dos limites de benefícios adicionais, é a D) atletas necessitam de mais proteína na dieta do que indivíduos sedentários, mas quantidades maiores do que 1,42 g/kg/dia parecem não trazer grandes benefícios adicionais sobre a síntese proteica muscular.