Vamos analisar cada afirmativa: I. A progressão de carga no treinamento resistido pode ser realizada com a utilização da percepção subjetiva do esforço, sendo o incremento feito sempre que o indivíduo indicar diminuição do nível de dificuldade. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois a percepção subjetiva do esforço é uma forma válida de monitorar a progressão no treinamento. II. O aumento da massa muscular, denominado hipertrofia, é inversamente proporcional à capacidade funcional em indivíduos idosos, sendo que essa condição pode ser estimulada por meio do exercício resistido. Falso, a hipertrofia não é inversamente proporcional à capacidade funcional; na verdade, o exercício resistido pode melhorar tanto a massa muscular quanto a capacidade funcional em idosos. III. A diminuição da quantidade de repetições e o aumento da carga de cada série, de modo a garantir no máximo de 4 a 6 repetições máximas por série, pode ser uma das estratégias para aumentar o volume e favorecer o ganho de massa muscular. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois essa estratégia é comumente utilizada para promover hipertrofia. IV. As recomendações para prescrição de exercício resistido em idosos indicam que 3 séries de 8 a 12 repetições são suficientes para aumentar a força muscular de mulheres idosas, no entanto, um incremento na quantidade de séries pode garantir maiores benefícios em relação à capacidade funcional. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois recomendações para idosos geralmente incluem esse número de séries e repetições, e aumentar o volume pode trazer benefícios adicionais. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são I, III e IV. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: D) III e IV, apenas.