Ed
há 9 meses
Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada afirmativa: I. O exercício prancha lateral em apoio unipodal apresentou maior estimulação do músculo glúteo médio do que nos exercícios com uma série de 12 repetições dos demais movimentos estudados. Não podemos confirmar isso sem ver o gráfico, mas se a afirmativa é baseada em dados do gráfico, pode ser verdadeira. II. A ativação apresentada pelo músculo glúteo médio, nos exercícios hip hike, levantamento terra romeno unipodal e agachamento unipodal, indica que, o músculo em questão, é um importante estabilizador de quadril, apresentando grande ativação em exercícios de postura em pé e com apoio unipodal. Essa afirmativa parece correta, pois o glúteo médio é conhecido por sua função estabilizadora. III. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio para trabalhar o controle dinâmico da estabilização de quadril, deve-se usar o exercício prancha lateral. Se o gráfico mostra que a prancha lateral é eficaz para isso, a afirmativa é verdadeira. IV. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio para trabalhar o controle estático da estabilização de quadril, deve-se usar os exercícios hip hike, levantamento terra romeno unipodal e agachamento unipodal. Se o gráfico indica que esses exercícios são eficazes para controle estático, a afirmativa é verdadeira. Com base na análise, se considerarmos que as afirmativas II, III e IV são verdadeiras, a alternativa correta é: E) II, III e IV, apenas. Entretanto, a veracidade da afirmativa I depende dos dados do gráfico, que não estão disponíveis. Se I for verdadeira, a alternativa A) I, II, III e IV também poderia ser correta.
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