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Questão 4: A figura a seguir ilustra o movimento de flexão de coluna realizado em academias para o fortalecimento da musculatura anterior do tronco. A representação dos torques no exercício está na figura da seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). Fonte: Uchida et al. (2013, pag. 249). Para manipular a intensidade desse exercício por meio das variáveis envolvidas no torque, é possível usar qualquer uma das seguintes estratégias: I. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e deixar o movimento mais intenso para o músculo. II. Abraçar uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R e deixar o movimento mais intenso para o músculo. III. Realizar o movimento com variação na amplitude articular. IV. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e abraçar uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R, tornando o movimento mais intenso para o músculo. É correto o que se afirma em:

A) I, II, III e IV.
B) I, II e III.

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há 9 meses

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BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE

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Ed

há 9 meses

Vamos analisar cada uma das afirmativas: I. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e deixar o movimento mais intenso para o músculo. Essa afirmativa é verdadeira, pois ao elevar os braços, o braço de alavanca resistente (BAR) aumenta, o que pode aumentar a intensidade do exercício. II. Abraçar uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R e deixar o movimento mais intenso para o músculo. Essa afirmativa também é verdadeira, pois adicionar peso aumenta a resistência (vetor R), tornando o exercício mais intenso. III. Realizar o movimento com variação na amplitude articular. Essa afirmativa é verdadeira, pois variar a amplitude do movimento pode alterar a intensidade do exercício, afetando os torques envolvidos. IV. Flexionar os ombros e estender os cotovelos, projetando as mãos acima da cabeça, para aumentar o BAR e abraçar uma anilha de 10kg para aumentar a intensidade do vetor R, tornando o movimento mais intenso para o músculo. Essa afirmativa é verdadeira, pois combina as estratégias mencionadas nas afirmativas I e II, aumentando tanto o BAR quanto o vetor R. Como todas as afirmativas I, II, III e IV são verdadeiras, a alternativa correta é: A) I, II, III e IV.

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Questão 1: Quando se compara os valores do primeiro pico de força da componente vertical da Força de Reação do Solo, entre os diferentes tipos de saltos e a corrida, é possível verificar grande variação na magnitude de forças aplicadas ao corpo. A partir disso, analise os dados da tabela a seguir. Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir. I. Ao evidenciar os valores da tabela, é possível concluir que a velocidade do movimento influencia na magnitude de Fy1, quanto maior é a aceleração para execução ou para preparação do movimento, menor será o valor de Fy1. II. O conhecimento sobre a variação da magnitude das forças recebidas pelo corpo em cada movimento pode auxiliar no controle da sobrecarga do treino. Ao usar no mesmo treino, movimento de corrida rápida com saltos, que obrigam o sujeito a aumentar ao máximo a amplitude da passada entre uma sequência de 4 saltos, soma-se forças próximas as registradas para corrida rápida e para o salto triplo na mesma sessão de treino, sendo possível definir esse como um treino intenso para o corpo. III. Cada vez que o sujeito toca o pé no solo, independentemente de executar um salto ou um passo da corrida, ele receberá a magnitude de força típica do movimento. Portanto, o controle do volume de forças aplicados ao corpo no movimento, depende do número de vezes que o sujeito coloca o pé no solo. É correto o que se afirma em:

A) I, II e III.
B) I, apenas.
C) II, apenas.
D) III, apenas.
E) II e III, apenas.

Questão 2: A figura a seguir ilustra o movimento de extensão de quadril realizado em academias para o fortalecimento da musculatura posterior do quadril e da coxa. A representação dos torques no exercício está na figura da seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). Fonte: Uchida et al. (2013, pag. 253). Sobre a aplicação do conceito de torque neste movimento, é possível afirmar que: I. O BAR pode ser aumentado no exercício, se a pessoa indicada na figura flexionar os ombros e estender os cotovelos, posicionando as mãos acima da cabeça. Nessa condição, o exercício ficará menos intenso. II. O vetor P está posicionado na inserção do músculo glúteo máximo, que atuará como agonista do exercício por ser extensor de quadril. III. Os músculos posteriores do tronco são estabilizadores do exercício e ficarão mais acionados no movimento com o aumento da intensidade do vetor R e/ou o aumento do BAR. IV. A intensidade do vetor R pode ser manipulada ao aumentar ou reduzir o peso da anilha que a pessoa ilustrada na figura está segurando. Com o aumento da intensidade do peso da anilha, o exercício ficará mais intenso; caso contrário, o exercício ficará menos intenso. É correto o que se afirma em:

A) I, II, III e IV.
B) II, III e IV, apenas.
C) I, II e III, apenas.
D) I, III e IV, apenas.
E) III e IV, apenas.

Questão 3: A figura a seguir ilustra o movimento de abdução de quadril na polia realizado em academias para o fortalecimento da musculatura lateral do quadril. A representação dos torques no exercício está na figura da seguinte forma: o triângulo indica o eixo articular principal do movimento; o torque potente está representado pelo vetor (P) e pela distância ou braço de alavanca potente (BAP); o torque resistente está representado pelo vetor (R) e pela distância ou braço de alavanca resistente (BAR). É importante observar também que, a representação do torque está posicionada na perna de apoio do exercício e não na perna de trabalho. Fonte: Uchida et al. (2013, pag.237). Sobre a aplicação do conceito de torque nessa condição do movimento, é possível afirmar que:

A) O tipo de alavanca representada na figura é a interfixa, que por definição possui o eixo articular entre o BAR e o BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício.
B) O tipo de alavanca representada na figura é a interpotente, que por definição possui o BAP mais próximo do eixo articular do que o BAR, indicando a importância dos músculos glúteo mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício.
C) O tipo de alavanca representada na figura é a inter-resistente, que por definição possui o eixo articular entre o BAR e o BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício.
D) O tipo de alavanca representada na figura é a interpotente, que por definição possui o eixo articular entre o BAR e o BAP, indicando a importância dos músculos glúteos mínimo e médio para estabilizar o quadril, ao aumentar a intensidade de ativação para vencer o BAR, que é maior do que o BAP no exercício.
E) Independentemente do tipo de alavanca verificada na perna de apoio, a que sempre deve ser analisada no movimento é a alavanca da perna principal, ou de trabalho, já que as alavancas presentes nas articulações que não se movimentam no exercício não apresentam relevância para análise.

Considerando os resultados do gráfico a apresentado, avalie as afirmativas a seguir: I. O exercício prancha lateral em apoio unipodal apresentou maior estimulação do músculo glúteo médio do que nos exercícios com uma série de 12 repetições dos demais movimentos estudados. II. A ativação apresentada pelo músculo glúteo médio, nos exercícios hip hike, levantamento terra romeno unipodal e agachamento unipodal, indica que, o músculo em questão, é um importante estabilizador de quadril, apresentando grande ativação em exercícios de postura em pé e com apoio unipodal. III. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio para trabalhar o controle dinâmico da estabilização de quadril, deve-se usar o exercício prancha lateral. IV. De acordo com os resultados do gráfico, pode-se afirmar que, quando objetiva-se usar o músculo glúteo médio para trabalhar o controle estático da estabilização de quadril, deve-se usar os exercícios hip hike, levantamento terra romeno unipodal e agachamento unipodal. É correto o se afirma em:

A) I, II, III e IV.
B) I e II, apenas.
C) III e IV, apenas.
D) II e III, apenas.
E) II, III e IV, apenas.

Sobre a curva presente no gráfico, analise as afirmativas a seguir. I. É a curva obtida a partir do registro da componente horizontal anteroposterior da força de reação do solo na corrida (Fx). II. O cálculo do módulo do impulso para as duas curvas ilustradas na figura é calculado pela multiplicação entre a intensidade da força média registrada pela plataforma e o intervalo de tempo no qual tal força foi aplicada ao corpo. III. A primeira área dessa curva, geralmente com valores negativos, representa o impulso de aceleração da corrida, que deve ser maior do que o da segunda área. IV. A segunda área da curva, geralmente com valores positivos, representa o impulso de desaceleração da corrida, que deve ser menor do que o da primeira área. É correto o que se afirma em:

A) I, II, III e IV.
B) I e II, apenas.
C) II e III, apenas.
D) III e IV, apenas.
E) I e IV, apenas.

Com base nos resultados do estudo apresentados no enunciado, analise as afirmativas a seguir. I. A cabeça medial do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino nas condições: amplitude articular total de tornozelo e amplitude articular final de tornozelo. II. A cabeça lateral do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino somente na condição de amplitude articular final de tornozelo. III. A cabeça lateral do gastrocnêmio mostrou ganho de massa muscular do pré para o pós-treino nas três condições do experimento. IV. As duas cabeças (medial e lateral) do gastrocnêmio apresentaram maior ganho de massa muscular do pré para o pós-treino na condição de amplitude articular inicial de tornozelo. É correto o que se afirma em:

A) I, II, III e IV.
B) I, II, III, apenas.
C) I e II, apenas.
D) II e III, apenas.
E) III e IV, apenas.

Considerando as fases de dois saltos consecutivos, o primeiro executado em profundidade e ○
segundo executado na vertical, as fases sequenciais nas quais
S
músculos do membro inferior realizam a
contração excêntrica para controlar o impacto aplicado ao corpo e, concomitantemente, acumulam energia
para o segundo salto são:

A) A fase preparatória e de decolagem.
B) A fase de aterrissagem e preparatória.
C) A fase aérea e preparatória
D) A fase de recuperação e de aterrissagem.
E) A fase de aterrissagem e aérea.

Questão 10: A componente vertical da força de reação do solo dos saltos do atletismo mostra o valor do impacto aplicado ao corpo. Sobre o este valor é possível afirmar que:

A) Na fase de aterrissagem do hop do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.
B) Na fase de preparação do step do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.
C) Na fase de decolagem do salto em altura, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
D) Na fase de decolagem do salto à distância, o impacto aplicado ao corpo é de 11 vezes o peso corporal.
E) Na fase de preparação do jump do salto triplo, o impacto aplicado ao corpo é de 14 vezes o peso corporal.