O treinamento em altitudes elevadas é uma estratégia utilizada por atletas para melhorar seu desempenho em altitudes mais baixas. Isso ocorre porque, ao treinar em altitudes elevadas, o corpo se adapta a níveis mais baixos de oxigênio, o que pode resultar em um aumento da capacidade cardiorrespiratória quando o atleta retorna a altitudes mais baixas. Vamos analisar as alternativas: A) Deixar o treino mais dinâmico. - Embora o treinamento em diferentes altitudes possa trazer variedade, essa não é a principal razão para a prática. B) Levar a diminuições consideráveis da capacidade cardiorrespiratória. - Isso é incorreto, pois o objetivo é aumentar a capacidade, não diminuí-la. C) Aumentar o custo de treinamento. - Essa opção não é relevante para o objetivo do treinamento em altitude. D) Vivenciar diferentes ambientes de treinamento. - Embora isso possa ser um benefício, não é o principal objetivo do treinamento em altitude. E) Aumentar a capacidade cardiorrespiratória do indivíduo. - Esta é a opção correta, pois o treinamento em altitudes elevadas visa exatamente isso. Portanto, a alternativa correta é: E) Aumentar a capacidade cardiorrespiratória do indivíduo.