Em concordância com os aspectos abordados na disciplina de Atividade Física e Qualidade de Vida, atividades realizadas durante o dia tem impacto em nosso balanço energético. Nesse sentido, considerando o atual cenário dos avanços tecnológicos percebe-se que diversas mudanças ocorreram em nossas vidas interferindo nesse balanço energético.
Considerando o gasto energético e atividade física nos dias atuais, assinale a alternativa correta.
Olhar apenas para o gasto energético é demasiado simplista, uma vez que a inatividade física está relacionada a mais de 35 condições de saúde.
O gasto energético é o fator determinante para redução da gordura corporal. Nesse sentido, é indiferente realizar atividade física, pois apenas a redução de gordura corporal é considerada um fator determinante da saúde.
Nos dias atuais, o gasto energético das pessoas tem aumentado drasticamente, dado que as pessoas têm consciência dos malefícios causados pela inatividade física e dessa forma, a prática de exercícios físicos elevou-se exponencialmente.
O nível de atividade física tem caído drasticamente na sociedade atual. No entanto, esse fator não é considerado um problema, dado que os alimentos industrializados com o advento tecnológico apresentam menos calorias em sua composição.
A prática de exercícios físicos não pode compensar a redução de movimento causado pelas novas tecnologias. Portanto, o ponto que deve ser destacado é a redução da ingestão calórica e a atividade física é um fator secundário na promoção da saúde e qualidade de vida.