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O conceito de GL é definido como um conjunto de práticas físicas elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente, visando compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho, relaxando e tonificando-as, e evitar as que não são tão requeridas.
Quais são os tipos de Ginásitca Laboral?
A Preparatória; Compensatória; Introdutória.
B Preparatória; Manutenção; Relaxante.
C Introdutória; Compensatória; Relaxante.
D Preparatória; Compensatória; Relaxante.
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há 2 anos

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Atividades Físicas em Academias e Empresas - Avaliação ll
4 pág.

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Respostas

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há 2 anos

Para responder à sua pergunta sobre os tipos de Ginástica Laboral (GL), vamos analisar as opções apresentadas. A Ginástica Laboral é geralmente dividida em diferentes tipos, que têm como objetivo atender às necessidades dos trabalhadores e melhorar a saúde no ambiente de trabalho. Analisando as alternativas: A) Preparatória; Compensatória; Introdutória - A "introdutória" não é um termo comum usado para classificar os tipos de GL. B) Preparatória; Manutenção; Relaxante - "Manutenção" não é um termo amplamente reconhecido na classificação de GL. C) Introdutória; Compensatória; Relaxante - Novamente, "introdutória" não é um termo comum. D) Preparatória; Compensatória; Relaxante - Esta opção inclui os tipos mais reconhecidos de Ginástica Laboral, que são: Preparatória (para preparar o corpo para o trabalho), Compensatória (para compensar as tensões do trabalho) e Relaxante (para aliviar o estresse). Portanto, a alternativa correta é: D) Preparatória; Compensatória; Relaxante.

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A Ergonomia pode ser considerada a ciência da configuração do trabalho para o homem. Defina os objetivos da Ergonomia do trabalho:
A) Melhorar a coodenação dos movimendo no trabalho, adequando os postos primitivos de trabalho de modo que o ser humano possa laborar da melhor maneira possível.
B) Melhorar o método de trabalho, adequando os postos primitivos de trabalho de modo que o ser humano possa laborar menos.
C) Melhorar o método de trabalho, adequando os postos primitivos de trabalho de modo que o ser humano possa laborar da melhor maneira possível.
D) Melhorar o método de trabalho, otmizando os postos e promovendo mais eficiência.

A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e consequentemente melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários.
Sobre as etapas de implantação de um programa de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- Criar um grupo de trabalho multidisciplinar é uma tarefa da fase de estruturação da implantação de um programa de ginástica laboral.
II- A fase de execução consiste na escolha dos exercícios e organização dos horários da GL na jornada de trabalho dos funcionários.
III- A fase de avaliação deve ser feita antes do início das aulas de GL para avaliar as necessidades dos trabalhadores e da empresa.
IV- Selecionar os exercícios de forma adequada e determinar os horários de pausa para GL são tarefas da etapa de planejamento da GL.
A As sentenças I e III estão corretas.
B As sentenças II e IV estão corretas.
C As sentenças I e IV estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.

Ao administrar um teste de corrida de 12 minutos, um participante tem seu desempenho classificado no percentual 7 da tabela de referência do teste.
Assinale a alternativa CORRETA que indica o que isso significa:
A Que 7% dos indivíduos da população de referência tem o mesmo desempenho do participante.
B O participante tem um desempenho considerado típico ou normal em relação a uma população de referência.
C O participante foi o sétimo a finalizar a corrida.
D O desempenho do participante o coloca no grupo dos 7% piores desse teste.

Mendes e Leite tratam sobre as principais fases necessárias para a implantação de um programa de GL. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta, em ordem, essas fases: A) Estruturação, planejamento, validação, execução e avaliação. B) Estruturação, validação, planejamento, execução e avaliação. C) Estruturação, planejamento, execução, validação e avaliação. D) Estruturação, planejamento, execução e avaliação.

Antes de iniciar um programa de ginástica laboral é necessário conhecer o local, o perfil dos trabalhadores, as condições de trabalho, o espaço disponível para a execução da aula, dentre outros fatores, para, aí sim, poder intervir especificamente.
Assinale a alternativa CORRETA que indica quais fatores o diagnóstico do trabalhador deve levar em consideração:
A Físicos, psicológicos e emocionais.
B Econômicos, psicológicos e sociais.
C Físicos, psicológicos e sociais.
D Físicos, socioeconômicos e sociais.

A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários.
Sobre a GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
( ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
( ) A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
( ) A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
a) V - F - V - F.
b) F - V - F - V.
c) F - F - V - V.
d) V - V - F - V.

Adam Smith foi responsável por propor conceitos e definições sobre o que hoje chama-se "Economia".
Como se caracteriza o modelo de trabalho conhecido como toyotismo?
A O modelo de trabalho toyotista teve como característica a busca por uma produção em grande quantidade e com margem máxima de estoque para aplicar descontos.
B O modelo de trabalho toyotista teve como característica a implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
C O modelo de trabalho toyotista teve como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.
D O modelo de trabalho toyotista teve como característica a premissa de calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários.

Determinada ginástica é utilizada em empresas para prevenção de lesões e melhoria de algumas enfermidades já existentes. Assinale a alternativa CORRETA que indica qual é essa ginástica: A) Ginástica escolar. B) Ginástica olímpica. C) Ginástica laboral. D) Ginástica rítmica desportiva.

A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador.
Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público.
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C Somente a sentença II está correta.
D Somente a sentença III está correta.

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