Quando falamos em estratificação de riscos, relacionados à atividade física, nos referimos a fazer uma análise dos iniciantes de atividade física e seus limites quanto ao exercício, para que não sofram lesões coronarianas e possam praticar a atividade física com segurança.
Quanto às categorias da estratégia de estratificação de riscos, assinale a alternativa CORRETA:
A Os indivíduos aparentemente saudáveis são sintomáticos e aparentemente saudáveis.
B A estratégia de estratificação de risco não auxilia o educador físico na hora da avaliação e prescrição da atividade física.
C Os indivíduos com doença diagnosticada apresentam doença cardiovascular ou pulmonar diagnosticada, limitando a realização de atividade física e exigindo uma avaliação minuciosa do profissional.
D Os indivíduos com risco aumentado para doenças coronarianas apresentam todos os fatores de risco coronário (diabetes, hipertensão, obesidade, estresse, estilo de vida não saudável, doença cardíaca diagnosticada).
Quanto às categorias da estratégia de estratificação de riscos, assinale a alternativa CORRETA:
A Os indivíduos aparentemente saudáveis são sintomáticos e aparentemente saudáveis.
B A estratégia de estratificação de risco não auxilia o educador físico na hora da avaliação e prescrição da atividade física.
C Os indivíduos com doença diagnosticada apresentam doença cardiovascular ou pulmonar diagnosticada, limitando a realização de atividade física e exigindo uma avaliação minuciosa do profissional.
D Os indivíduos com risco aumentado para doenças coronarianas apresentam todos os fatores de risco coronário (diabetes, hipertensão, obesidade, estresse, estilo de vida não saudável, doença cardíaca diagnosticada).
Respostas
Ed 
há 9 meses
Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta em relação à estratificação de riscos na atividade física: A) Os indivíduos aparentemente saudáveis são sintomáticos e aparentemente saudáveis. - Esta afirmação é contraditória, pois "aparentemente saudáveis" não pode ser "sintomáticos". B) A estratégia de estratificação de risco não auxilia o educador físico na hora da avaliação e prescrição da atividade física. - Isso é incorreto, pois a estratificação de risco é fundamental para a avaliação e prescrição segura. C) Os indivíduos com doença diagnosticada apresentam doença cardiovascular ou pulmonar diagnosticada, limitando a realização de atividade física e exigindo uma avaliação minuciosa do profissional. - Esta afirmação está correta, pois indivíduos com doenças diagnosticadas realmente precisam de uma avaliação cuidadosa. D) Os indivíduos com risco aumentado para doenças coronarianas apresentam todos os fatores de risco coronário (diabetes, hipertensão, obesidade, estresse, estilo de vida não saudável, doença cardíaca diagnosticada). - Essa afirmação é exagerada, pois nem todos os indivíduos com risco aumentado apresentam todos esses fatores. Portanto, a alternativa correta é: C) Os indivíduos com doença diagnosticada apresentam doença cardiovascular ou pulmonar diagnosticada, limitando a realização de atividade física e exigindo uma avaliação minuciosa do profissional.
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A prescrição de atividades físicas à gestante é um momento delicado e que exige uma avaliação completa e rigorosa de seu quadro atual, visando oferecer um programa de exercícios que previnam morbidades e desconfortos decorrentes da gestação com a máxima segurança tanto para a mãe quanto para o bebê que está em desenvolvimento e necessita de suporte nutricional e circulatório constantemente.
Acerca as diretrizes do Ministério da Saúde, sobre a prescrição de exercícios para gestantes, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O professor de Educação Física deve exigir o atestado médico para prescrever exercícios à gestante.
( ) O professor de Educação Física deve avaliar o nível de conhecimento da mulher sobre sua gestação e sobre os benefícios da atividade física.
( ) O professor de Educação Física deve fazer uma avaliação minuciosa, pois pode detectar alterações que não foram percebidas pelo obstetra, devendo encaminhar essas informações ao médico responsável através da paciente.
( ) Doenças como cérvix incompetente, doença pulmonar restritiva, gestação múltipla, parto prematuro, pré eclampsia são indicações absolutas para atividade física.
a) F - V - F - V.
b) F - F - F - V.
c) V - V - F - F.
d) V - V - V - F.
No contexto de saúde pública, os grupos especiais precisam de programas que façam a prescrição do exercício físico para reduzir a morbimortalidade associada ao sedentarismo e ao sobrepeso que afeta milhares de pessoas tanto no Brasil quanto no mundo.
Sobre os serviços que devem ser prestados pelo SUS a grupos especiais, analise as sentenças a seguir:
I- Os programas devem desenvolver ações que priorizem os grupos de risco e os fatores de risco clínico-comportamentais, alimentares e/ou ambientais, com a finalidade de prevenir o aparecimento ou a persistência de doenças e danos evitáveis.
II- Realizar o acolhimento sem escuta qualificada.
III- Realizar atenção à saúde na Unidade Básica de Saúde, no domicílio, em locais do território (salões comunitários, escolas, creches, praças etc.) e em outros espaços que comportem a ação planejada.
IV- Realizar classificação de risco para cada grupo.
a) As sentenças II e III estão corretas.
b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
c) As sentenças II e IV estão corretas.
d) As sentenças I e II estão corretas.
Desde 1986, as diretrizes sobre frequência, intensidade e duração do exercício são difundidas. Uma das maiores entidades em atividade física e esportes, a NSCA (National Strengt and Conditioning Association Foundation), relata que a prescrição do exercício físico deve ser composta por alguns elementos.
Sobre esses elementos, analise as opções a seguir:
I- Escolha do exercício mais adequado.
II- Ordem do exercício.
III- Tipo de alimentação do praticante.
IV- Número de séries.
V- Tempo de repouso entre as séries.
VI- Força aplicada.
a) As opções III, IV e V estão corretas.
b) As opções III e IV estão corretas.
c) As opções I, II e III estão corretas.
d) As opções I, II, IV, V e VI estão corretas.
A atividade física é um dos grandes aliados aos profissionais no tratamento e redução da obesidade infantil, que atualmente atinge milhões de crianças no mundo. A obesidade infantil é considerada um problema de saúde pública, que exige um enfoque multidisciplinar, preservando a fase da infância e na busca dos objetivos propostos.
Sobre a prescrição de atividades físicas à criança obesa, analise as sentenças a seguir:
I- A prática de exercícios pela criança provoca redução do peso corporal.
II- A prática de exercícios pela criança provoca efeitos como a diminuição do apetite.
III- A prática de exercícios pela criança melhora a ação da insulina e reduz as gorduras.
IV- A prática de exercícios pela criança deve ser intensivo.
A - Somente a sentença III está correta.
B - As sentenças I e IV estão corretas.
C - As sentenças I, II e III estão corretas.
D - As sentenças II e IV estão corretas.
Um bom programa de exercícios físicos gera impacto não só na saúde das pessoas que os realizam, mas também na aparência, na qualidade do sono, na disposição e na qualidade de vida, embora a adesão aos programas para grupos especiais sejam mais difíceis devido às limitações desses grupos e o sucesso no programa também depende da motivação pessoal e das estratégias e condutas utilizadas pelo profissional, com relação ao indivíduo que necessita se exercitar.
Com base no exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A primeira atitude de um profissional é avaliar, interpretando as informações e dando um diagnóstico inicial ao aluno.
( ) É uma entrevista que ajuda o profissional no diagnóstico e, com isto, traçar o objetivo e a conduta no tratamento.
( ) É na entrevista ou anamnese que se verificam os hábitos alimentares, as doenças hereditárias, as limitações, cirurgias, os fatores de risco para doenças cardiovasculares e coronariopatias, perfil de atividade física indicada e o nível de motivação pessoal.
( ) É na avaliação física que se verificam os hábitos alimentares, doenças hereditárias, cirurgias, fatores de risco para doenças cardiovasculares e coronariopatias.
A - V - F - V - F.
B - F - F - F - V.
C - F - F - V - V.
D - V - V - V - F.
A obesidade infantil exige uma abordagem multidisciplinar, analisando-se os fatores desencadeantes, o estilo de vida e as limitações apresentadas em cada faixa etária, para se definir as estratégias de tratamento. O enfoque inicial é baseado na mudança de hábitos e comportamentos, acompanhamento médico e atividade física com supervisão de um profissional.
Sobre a prática de atividades físicas com crianças, analise as sentenças a seguir:
I- A criança obesa deve perder peso semanalmente.
II- O programa de exercícios deve ser iniciada com intensidade leve, evoluindo à medida que a criança adquira condicionamento e adaptação ao exercício.
III- A criança deve realizar exercícios todos os dias.
IV- A criatividade do professor de Educação Física é ponto fundamental para a conquista dos objetivos propostos à criança.
V- A participação e o envolvimento dos pais é fator coadjuvante na dedicação da criança ao programa de exercícios.
a) As sentenças I, II e V estão corretas.
b) As sentenças II, IV e V estão corretas.
c) As sentenças II e III estão corretas.
d) Somente a sentença I está correta.
Sena (2010) preconiza que inicialmente faz-se necessária uma estratificação dos riscos, presentes nos vários tipos de indivíduos que desejam praticar atividade física. Esta estratégia é indispensável, pois é por meio dela que se verifica a existência de riscos para as doenças coronarianas e classifica os grupos em três categorias.
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- Aparentemente saudáveis: indivíduos que são assintomáticos e aparentemente saudáveis, com nenhum um fator de risco. Risco aumentado: indivíduos que têm sinais que sugerem uma possível doença cardiopulmonar ou metabólica e/ou dois ou mais fatores de risco coronário. Doença diagnosticada: indivíduos com uma doença cardíaca diagnosticada.
II- Aparentemente saudáveis: indivíduos que são assintomáticos e aparentemente saudáveis, com não mais do dois fatores de risco. Risco aumentado: indivíduos que têm sinais, mas não sintomas que sugerem uma possível doença cardiopulmonar ou metabólica e/ou dois ou mais fatores do risco coronário. Doença diagnosticada: indivíduos com uma doença cardíaca ou respiratória diagnosticada.
III- Aparentemente saudáveis: indivíduos que são aparentemente saudáveis, com nenhum fator de risco coronário. Risco aumentado: indivíduos que têm sinais e sintomas que sugerem uma possível doença cardiopulmonar ou metabólica e/ou dois ou mais fatores de risco de vida. Doença diagnosticada: indivíduos com uma doença cardíaca ou pulmonar diagnosticada.
IV- Aparentemente saudáveis: indivíduos que são assintomáticos e aparentemente saudáveis, com não mais do que um fator de risco coronário. Risco aumentado: indivíduos que têm sinais e sintomas que sugerem uma possível doença cardiopulmonar ou metabólica e/ou dois ou mais fatores de risco coronário. Doença diagnosticada: indivíduos com uma doença cardíaca ou pulmonar diagnosticada.
V- Aparentemente saudáveis: indivíduos que são assintomáticos e aparentemente saudáveis, com não mais de três fatores de risco coronário. Risco aumentado: indivíduos que têm sinais e sintomas que sugerem uma possível doença cardiopulmonar ou metabólica e/ou cinco ou mais fatores de risco coronário. Doença diagnosticada: indivíduos com uma doença cardíaca diagnosticada.
a) As sentenças I, II e III estão corretas.
b) Somente a sentença IV está correta.
c) As sentenças III e IV estão corretas.
d) Somente a sentença V está correta.
O educador físico adquire, no decorrer do seu curso superior, uma formação profissional dentro da base teórica e prática, para que, no decorrer da vida profissional, possa aplicá-las na comunidade. A prescrição de exercícios físicos deve se basear no conhecimento científico, considerando as condutas e os procedimentos de prevenção e práticas específicas.
Com base no exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O educador físico deve associar todos os fatores biopsicossociais que influenciam a adesão e a manutenção do exercício físico nos níveis adequados.
II- O educador físico precisa mensurar os resultados da prescrição do exercício para populações especiais, sem considerar os fatores biopsicossociais.
III- Compete ao educador físico conhecer cada fase da idade e das diversas doenças desenvolvidas pelo homem, a fim de desenvolver um plano de exercícios que traga benefícios e resultados positivos.
a) Somente a sentença III está correta.
b) Somente a sentença II está correta.
c) Somente a sentença I está correta.
d) As sentenças I e III estão corretas.
A literatura atual está bem documentada sobre o exercício físico e seus benefícios, tanto para a saúde, a vitalidade e a qualidade de vida. Quando se trata de realizar exercícios físicos, o acompanhamento de um profissional capacitado oferece segurança e melhores resultados, seja para grupos especiais ou pessoas comuns.
Sobre os benefícios da atividade física, assinale a alternativa INCORRETA:
a) Decréscimo na mortalidade e morbidade.
b) Redução dos fatores de risco de doença coronária.
c) Melhoria da função cardiorrespiratória.
d) Diminuição da sensação de bem-estar.
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