Para a obtenção de hipertrofia muscular, a ordem dos exercícios é um fator importante. Os exercícios prioritários, que geralmente são os compostos e que envolvem grandes grupos musculares, devem ser realizados primeiro. Isso se deve ao fato de que, ao realizar esses exercícios no início do treino, você consegue levantar mais peso e realizar um maior volume total de treinamento, o que é crucial para a hipertrofia. Analisando as alternativas: a) Os exercícios prioritários devem ser realizados primeiro para possibilitar maior volume total de treinamento, resultando em maior hipertrofia muscular. - Esta afirmação está correta, pois enfatiza a importância de realizar os exercícios prioritários no início. b) Os exercícios prioritários devem ser realizados por último para aproveitar um maior nível de fadiga, resultando em maior hipertrofia muscular. - Esta afirmação é incorreta, pois realizar exercícios prioritários por último não é eficaz para maximizar a hipertrofia. c) Os exercícios prioritários devem ser realizados primeiro para possibilitar maior número de repetições, fator determinante para gerar maior hipertrofia muscular. - Embora o número de repetições seja importante, o foco principal deve ser no volume total e na carga levantada. d) Independentemente da ordem, os resultados em hipertrofia muscular serão sempre menores para os grupos musculares pequenos. - Esta afirmação não é verdadeira, pois a ordem dos exercícios pode impactar os resultados. e) Independentemente da ordem, os resultados em hipertrofia muscular serão sempre menores para os grupos musculares grandes. - Esta afirmação também não é verdadeira. Portanto, a alternativa correta é: a) Os exercícios prioritários devem ser realizados primeiro para possibilitar maior volume total de treinamento, resultando em maior hipertrofia muscular.