iversos métodos de treinamento resistido foram desenvolvidos como propósito de manipular os estímulos fisiológicos e obter melhores resultados como treinamento. Os métodos de treinamento resistido manipulam as variáveis de treinamento de diferentes maneiras, fornecendo estímulos mecânicos e metabólicos de diferentes magnitudes. Fonte: GENTIL, P. et al. Efeitos agudos de vários métodos de treinamento de força no lactato sanguíneo e características de cargas em homens treinados recreacionalmente. Revista Brasileira de Medicina e Esporte [online]. 2006, vol.12, n.6, pp.303-307. ISSN 1517-8692. Quais são os métodos de treinamento resistido? Grupo de escolhas da pergunta Isométrico, pirâmide e hipertrofia. Super série, treinamento em circuito e exaustão. Bi-set, tri-set e periodização. Negativo, drop set, periodização. Pré-exaustão, excêntrico e intensidade.