Porque é melhor ao correr uma maratona beber uma bebida açucarada

Como é um exercício aeróbio precisa, sua demanda energética será majoritariamente de gordura. Porém, gordura só é otimizada em sua "queima" se tiver derivados do metabolismo de CHO disponiveis (Oxaloacetato). Por isso dá-se bebida com carboidrato e eletrólitos (esses para repor as perdas e facilitar a absorção de CHO).