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Leia o texto e avalie o gráfico a seguir: Um trabalho analisou as respostas da frequência cardíaca no treinamento em circuito com diferentes porcentagens de cargas. Um dos grupos, com voluntários treinados e destreinados, deveria executar 12 repetições com 60% de 20RM nos seguintes exercícios, nesta ordem: leg press 45°, supino reto, mesa flexora e puxador frente. Foram executadas 3 séries com intervalo de 2 minutos entre as séries. O gráfico abaixo apresenta a variação da frequência cardíaca desse grupo.
Refletindo sobre as respostas da frequência cardíaca no treinamento em circuito com diferentes porcentagens de cargas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. Durante o treino em circuito, o intervalo entre os exercícios é mínimo ou não há intervalo para descanso. PORQUE II. Executar um método de resistência resulta no aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e consumo de oxigênio. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
As asserções I e II são proposições falsas.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
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Questões Para o Saber

há 7 meses

Respostas

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há 7 meses

Vamos analisar as asserções: I. Durante o treino em circuito, o intervalo entre os exercícios é mínimo ou não há intervalo para descanso. Essa afirmação é geralmente verdadeira, pois o treinamento em circuito é caracterizado por um fluxo contínuo entre os exercícios, com intervalos curtos. II. Executar um método de resistência resulta no aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e consumo de oxigênio. Essa afirmação também é verdadeira, pois o treinamento de resistência, como o treinamento em circuito, normalmente leva a um aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e consumo de oxigênio durante a atividade. Agora, vamos avaliar a relação entre as asserções: - Ambas as asserções I e II são verdadeiras. - A asserção II não justifica a I, pois a I fala sobre a estrutura do treino em circuito e a II fala sobre os efeitos fisiológicos do treinamento de resistência. Portanto, a alternativa correta é: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

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