Ed
há 7 meses
A Síndrome de Burnout no esporte é um distúrbio psicológico que afeta atletas devido ao estresse crônico. Suas três dimensões principais são: 1. Exaustão emocional e física: Sensação de cansaço extremo e falta de energia. 2. Redução do senso de realização: Diminuição da motivação e do prazer nas atividades esportivas. 3. Desvalorização do esporte: Distanciamento emocional e perda de conexão com a prática esportiva. As consequências incluem: - Saúde Mental: Aumento do risco de depressão, ansiedade e insônia. - Saúde Física: Sintomas como fadiga crônica, dores musculares e maior risco de lesões. É importante que atletas e equipes estejam atentos a esses sinais para promover um ambiente saudável e sustentável no esporte.
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