Ed
há 7 meses
Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada alternativa em relação à aplicabilidade do Pilates para a dor lombar: a) A dor lombar crônica pode ser aliviada com exercícios de fortalecimento do core. - Esta afirmação é verdadeira, pois o fortalecimento do core é uma das abordagens do Pilates. b) O Pilates pode ajudar a melhorar a postura e reduzir a dor lombar. - Também é verdadeira, já que o Pilates foca na consciência corporal e na postura. c) A dor lombar aguda associada à ciatalgia tem indicação para exercícios do método que envolvam alongamento da cadeia posterior. - Embora o Pilates possa ser benéfico, a abordagem para dor lombar aguda deve ser cautelosa e, em muitos casos, o alongamento pode não ser indicado. d) O Pilates pode ser usado para prevenir a dor lombar em indivíduos saudáveis. - Esta afirmação é verdadeira, pois o Pilates é frequentemente utilizado como uma forma de prevenção. e) O Pilates pode ajudar a aumentar a flexibilidade da coluna vertebral. - Também é verdadeira, já que o Pilates trabalha a flexibilidade. A alternativa que não representa uma aplicabilidade do Pilates para a dor lombar, especialmente em casos agudos, é a c) A dor lombar aguda associada à ciatalgia tem indicação para exercícios do método que envolvam alongamento da cadeia posterior.
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