Ergonomia é o estudo que busca adaptar o trabalho e os produtos às características e necessidades dos seres humanos, visando melhorar o conforto, a segurança e a eficiência no ambiente de trabalho. Ela envolve a análise das interações entre pessoas, máquinas e ambientes, com o objetivo de otimizar o desempenho e reduzir o risco de lesões. Portanto, a definição mais adequada seria que a ergonomia é o estudo técnico das regras de adaptação do trabalho e do produto ao homem.