a realização de eventos esportivos em um ambiente de altitude pode promover um aumento de desempenho em quais características de exercícios?
Respostas
Ed 
há 6 dias
A realização de eventos esportivos em um ambiente de altitude pode promover um aumento de desempenho em várias características de exercícios, como: 1. Capacidade Aeróbica: O treinamento em altitude pode aumentar a eficiência do sistema cardiovascular. 2. Resistência: Atletas podem desenvolver maior resistência devido à adaptação ao menor nível de oxigênio. 3. Força Muscular: A exposição à altitude pode estimular adaptações musculares que melhoram a força. 4. Recuperação: A altitude pode ajudar na recuperação muscular, devido a mudanças na circulação sanguínea. Essas adaptações ocorrem porque o corpo se ajusta à menor disponibilidade de oxigênio, o que pode resultar em melhorias no desempenho quando os atletas retornam a níveis do mar.
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