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12:07 VOLTAR Questão 9 treinamento de força pode ser denominado treinamento com pesos, treinamento resistido, treinamento contra resistência ou musculação. Existem quatro conceitos básicos de treinamento de força. A respeito deles, associe os itens a seguir: I- Força muscular. II- Ação muscular concêntrica. III- Ação muscular excêntrica. IV- Ação muscular isométrica. ( ) Durante uma ação muscular, a força desenvolvida pelo músculo é superior à resistência que ele tem que vencer e ocorre encurtamento muscular. Portanto, a palavra contração também é apropriada para esse tipo de ação muscular. ( ) A ação muscular ocorre quando a força desenvolvida pelo músculo é igual à resistência que ele tem de vencer, dessa forma, comprimento das fibras musculares permanece inalterado. Isso pode ocorrer quando um peso é mantido estático ou quando um peso é muito pesado para ser levantado. Durante uma ação muscular, a força desenvolvida pelo músculo é inferior à resistência imposta, assim, apesar do músculo tentar encurtar um das