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semana passada
Vamos analisar cada uma das alternativas sobre a fadiga: A) Com a ocorrência de fadiga muscular, é comum ocorrerem as câimbras musculares. - Esta afirmação é verdadeira, pois a fadiga muscular pode levar a câimbras, mas não é a única manifestação da fadiga. B) A fadiga central não tem tanta relação com a desidratação, e sim mais com a falta de carboidratos na dieta. - Embora a falta de carboidratos possa contribuir para a fadiga, a desidratação também é um fator importante que pode afetar a fadiga central. C) A fadiga central deve ser estimulada para se manifestar já no início dos exercícios físicos. - Esta afirmação não é correta, pois a fadiga central pode ocorrer em diferentes momentos, dependendo da intensidade e duração do exercício. D) A fadiga desencadeada pela desidratação pode ser apresentada como fadiga inútil, pois pode ser prevenida de forma muito simples. - Esta afirmação é verdadeira, pois a desidratação pode ser evitada com a ingestão adequada de líquidos, e a fadiga resultante pode ser considerada "inútil" nesse contexto. E) A fadiga muscular tem relação com a desidratação, pois há redução na distribuição dos aminoácidos úteis para o processo hipertrófico. - Embora a desidratação possa afetar a performance muscular, a relação com a distribuição de aminoácidos não é a principal causa da fadiga muscular. Após essa análise, a alternativa correta é: D) A fadiga desencadeada pela desidratação pode ser apresentada como fadiga inútil, pois pode ser prevenida de forma muito simples.