O profissional da educação física que trabalha com a musculação deve ser conhecedor das diferentes valências que podem ser trabalhadas com esse lipo de treinamento Entre essas valência estão os ditos "diferentes ser desenvolvidas. Quando se pensa na força pura, existe um percentual de carga com o qual geralmente se trabalha Assinale a alternativa que contém o percentual de carga com o qual geralmente se trabalha quando se tem o objetivo de aumentar a força pura do individuo.