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Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem

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Pessoas com baixa autoestima costumam:
a) Assumir responsabilidades e desafios sem medo
b) Sentir inseguranca frequente e medo de rejeicao
c) Valorizar suas conquistas de maneira equilibrada
d) Ter facilidade em estabelecer limites saudaveis
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Exercícios Para o Aprendizado

há 3 meses

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Autoestima
10 pág.

Autoestima

Respostas

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há 3 meses

Para responder à pergunta sobre pessoas com baixa autoestima, vamos analisar cada alternativa: a) Assumir responsabilidades e desafios sem medo - Geralmente, pessoas com baixa autoestima tendem a evitar desafios e responsabilidades por medo de falhar. b) Sentir insegurança frequente e medo de rejeição - Esta alternativa é característica de pessoas com baixa autoestima, que frequentemente se sentem inseguras e temem a rejeição. c) Valorizar suas conquistas de maneira equilibrada - Pessoas com baixa autoestima costumam ter dificuldade em valorizar suas conquistas, muitas vezes subestimando suas realizações. d) Ter facilidade em estabelecer limites saudáveis - Normalmente, pessoas com baixa autoestima têm dificuldades em estabelecer limites, podendo se sentir sobrecarregadas ou desrespeitadas. Com base nessa análise, a alternativa correta é: b) Sentir insegurança frequente e medo de rejeição.

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O que e autoestima?
a) A forma como os outros nos veem
b) A capacidade de se valorizar e reconhecer suas proprias qualidades
c) Apenas a autoconfianca em situacoes sociais
d) A habilidade de evitar criticas

Qual dos comportamentos abaixo indica baixa autoestima?
a) Aceitar elogios com gratidao
b) Criticar constantemente suas proprias acoes
c) Reconhecer conquistas pessoais
d) Estabelecer limites saudaveis

Qual das atitudes contribui para fortalecer a autoestima?
a) Comparar-se sempre com os outros
b) Celebrar pequenas conquistas pessoais
c) Evitar qualquer desafio para nao se frustrar
d) Ignorar opinioes proprias

Quando a autoestima esta equilibrada, a pessoa geralmente:
a) Depende da aprovacao constante dos outros
b) Sente-se segura de suas decisoes e habilidades
c) Evita qualquer tipo de responsabilidade
d) Se autodeprecia com frequencia

Qual e a relacao entre autoestima e autoconhecimento?
a) Nao ha relacao direta entre eles
b) O autoconhecimento ajuda a compreender pontos fortes e fracos, fortalecendo a autoestima
c) O autoconhecimento diminui a autoestima porque expoe fraquezas
d) Autoestima e autoconhecimento sao a mesma coisa

Um efeito negativo da baixa autoestima pode ser:
a) Maior confianca nas proprias decisoes
b) Dificuldade em estabelecer relacionamentos saudaveis
c) Motivacao para alcancar metas
d) Reconhecimento das proprias conquistas

A autoestima esta diretamente ligada a forma como lidamos com:
a) Criticas, frustracoes e desafios
b) Roupas e aparencia fisica apenas
c) Dinheiro e status social
d) Rotinas de trabalho exclusivamente

Qual das frases reflete uma autoestima saudavel?
a) Nunca consigo fazer nada certo.
b) Tenho qualidades e estou aprendendo com meus erros.
c) Sei que sou pior que todos ao meu redor.
d) Nao vale a pena tentar porque vou falhar.

Como a pratica da autocompaixao influencia a autoestima?
a) Faz com que a pessoa se torne complacente e preguicosa
b) Ajuda a lidar com erros sem autocritica excessiva, fortalecendo a autoestima
c) Nao tem efeito significativo
d) Reduz a percepcao de responsabilidade pessoal

Qual dos comportamentos abaixo pode prejudicar a autoestima de alguem?
a) Aceitar elogios com naturalidade
b) Comparar-se constantemente com pessoas consideradas melhores
c) Definir objetivos pessoais realistas
d) Reconhecer progressos proprios

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