Para responder à sua pergunta sobre a Base da Pirâmide do Emagrecimento, vamos analisar as alternativas: A) Adesão ao Planejamento - A adesão ao planejamento é fundamental para o sucesso em qualquer programa de emagrecimento, pois sem comprometimento, é difícil alcançar resultados. B) Exercícios de Alta Intensidade - Embora os exercícios sejam importantes para a perda de peso, a base da pirâmide geralmente se refere a aspectos mais fundamentais. C) Restringir Calorias ao Máximo - Restringir calorias é uma estratégia, mas não é a base, pois pode levar a problemas de saúde e não é sustentável a longo prazo. D) Indicar a quantidade de calorias que uma pessoa deve consumir diariamente - Isso é importante, mas não é a base da pirâmide, que deve focar em aspectos mais amplos e sustentáveis. A alternativa que melhor representa a base da pirâmide do emagrecimento, considerando a importância da adesão e do planejamento para um emagrecimento saudável e sustentável, é: A) Adesão ao Planejamento.