Para identificar a técnica que é considerada eficaz no tratamento da ansiedade generalizada dentro da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), vamos analisar as alternativas: A) Relaxamento Muscular Progressivo - Embora seja uma técnica útil, não é específica da TCC. B) Terapia respiratória por pressão positiva - Não é uma técnica típica da TCC. C) Diálogo Socrático - É uma técnica utilizada na TCC, mas não é a mais diretamente relacionada ao tratamento da ansiedade. D) Questionamento dos pensamentos automáticos - Esta é uma técnica central da TCC, que ajuda a identificar e modificar pensamentos disfuncionais, sendo muito eficaz no tratamento da ansiedade. E) Flexibilização do sistema de crenças - Também é uma abordagem da TCC, mas não é tão específica quanto o questionamento dos pensamentos automáticos. A alternativa que melhor indica uma técnica da TCC eficaz no tratamento da ansiedade generalizada é: D) Questionamento dos pensamentos automáticos.