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Fisiologia do Exercício

Colégio Objetivo
O treinamento desportivo é uma prática que envolve diversas metodologias e princípios que visam otimizar o desempenho atlético. Um dos aspectos fundamentais é a periodização do treinamento, que se refere à divisão do treinamento em ciclos específicos. Qual das alternativas abaixo melhor descreve a importância da periodização no treinamento desportivo?
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Estudando com Questões

anteontem

Respostas

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Luiz Santiago

anteontem

A periodização permite que os atletas mantenham um nível constante de intensidade ao longo do ano.

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