Ed
ontem
Para fazer um delicioso smoothie de morangos e frutas vermelhas com aveia, você pode usar os seguintes ingredientes: - Morangos - Frutas vermelhas (como framboesas e mirtilos) - Aveia - Iogurte (ou leite, se preferir) - Mel ou adoçante a gosto - Gelo (opcional) Basta misturar tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Aproveite!