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Nutrição Esportiva

Humanas / Sociais
0:20:12 Questão 3/10 - Nutrição e Exercício Ler em voz alta Atente para a seguinte afirmação: “Uma das primeiras fontes de ATP (adenosina trifosfato) para o esforço de alta intensidade se encontra nos músculos”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 92. Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente um dos componentes relacionados ao sistema do fosfagênio: A Ácido láctico. B Creatina fosfato. C Gliconeogênese. D Eletrólitos. E Circulação sanguínea.
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Christiane Schirmer

anteontem

Respostas

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anteontem

Para responder à sua pergunta, precisamos entender o que é o sistema do fosfagênio. Este sistema é responsável pela produção rápida de ATP durante atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints ou levantamento de peso. Analisando as alternativas: A) Ácido láctico - Este é um subproduto da glicólise anaeróbica, não está diretamente relacionado ao sistema do fosfagênio. B) Creatina fosfato - Este é um componente chave do sistema do fosfagênio, pois é utilizado para regenerar ATP rapidamente durante exercícios de alta intensidade. C) Gliconeogênese - Este é o processo de formação de glicose a partir de precursores não carboidratos, não está relacionado ao sistema do fosfagênio. D) Eletrólitos - Embora importantes para a função muscular e a hidratação, não são componentes do sistema do fosfagênio. E) Circulação sanguínea - Refere-se ao transporte de sangue pelo corpo, não é um componente do sistema do fosfagênio. Portanto, a alternativa correta que apresenta um dos componentes relacionados ao sistema do fosfagênio é: B) Creatina fosfato.

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