Questão 02 Quando um profissional da educação física pretende alcançar efeitos benéficos sobre o sistema cardiovascular de um indivíduo e usa a musculação como ferramenta de trabalho ele deve estar atento para a forma com a qual ele realiza a prescrição do exercício e a magnitude dos efeitos que a modalidade gera sobre esse sistema. Dessa forma, assinale a alternativa correta. Clique na sua resposta abaixo Indivíduos hipertensos não podem em hipótese alguma realizar musculação, tendo que, portanto, realizar exclusivamente exercícios aeróbicos. A musculação é capaz de gerar efeitos positivos do ponto de vista cardiovascular, tanto pelo fortalecimento do músculo cardíaco como pela liberação de uma série de substâncias. A associação entre musculação e exercícios aeróbico é extremamente prejudicial ao sistema cardiovascular. A musculação não gera efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular. A musculação é sabidamente mais eficiente do que exercícios aeróbicos para promover efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular.