Ed
anteontem
Para uma corrida de distância curta, a técnica correta a ser observada no segmento motor inclui: - Olhar ao horizonte - Tronco levemente inclinado à frente - Coordenação alternada de braços e pernas - Elevação de joelhos - Mãos fechadas - Pés tocando o solo a partir das pontas Essa postura ajuda a otimizar a eficiência e a velocidade durante a corrida.
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