A liberação de Ca²⁺ (cálcio) é um processo fundamental na fisiologia do exercício, especialmente na contração muscular. O cálcio é liberado no interior das células musculares e se liga à troponina, permitindo que a interação entre actina e miosina ocorra, resultando na contração do músculo. Analisando as alternativas: a) A liberação da fome - Não está relacionada à liberação de Ca²⁺. b) O descanso - O descanso não envolve a liberação de Ca²⁺. c) A contração muscular - Esta é a função principal do Ca²⁺. d) A fadiga - Embora a fadiga possa estar relacionada a processos musculares, não é diretamente causada pela liberação de Ca²⁺. e) Performance do exercício - Embora o Ca²⁺ influencie a performance, a alternativa mais direta é a contração muscular. Portanto, a alternativa correta é: c) A contração muscular.