Para responder a essa pergunta, precisamos entender como o corpo utiliza diferentes substratos energéticos em diferentes intensidades de exercício aeróbico. Analisando as alternativas: a) Na intensidade leve (30% VO2 máx), o principal substrato energético usado é o glicogênio. - Incorreto. Em intensidades leves, o corpo utiliza mais ácidos graxos livres como substrato. b) Na intensidade moderada (65% VO2 máx), o principal substrato energético usado é o glicogênio. - Incorreto. Embora o glicogênio seja utilizado, a contribuição de ácidos graxos livres é significativa. c) Na intensidade alta (85% VO2 máx), o principal substrato energético usado é a glicose com participação dos triglicerídeos. - Parcialmente correto, mas a glicose não é o principal substrato; a utilização de glicogênio é mais relevante. d) Na intensidade moderada (65% VO2 máx), o principal substrato energético usado é ácido graxo livre com menor participação dos triglicerídeos e glicogênio. - Correto. Em intensidades moderadas, o corpo utiliza predominantemente ácidos graxos livres. e) Na intensidade alta (85% VO2 máx), o principal substrato energético usado é o ácido graxo livre com menor participação da glicose. - Incorreto. Em alta intensidade, o glicogênio (glicose) é mais utilizado. Portanto, a alternativa correta é: d) Na intensidade moderada (65% VO2 máx), o principal substrato energético usado é ácido graxo livre com menor participação dos triglicerídeos e glicogênio.