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A modalidade corrida, atualmente, tem grande relevância como forma de condicionamento fĩ: sendo um tipo de exercício muito procurado. Sabe-se, no entanto, que quando o condicionamento físic praticante de corrida é baseado apenas no movimento em si, sem haver uma preparação física adicional co treinamento de força e flexibilidade muscular, o risco de desenvolver lesões pode aumentar. A necessidad complementar o treino de corrida com um condicionamento físico mais completo é evidenciado ao consid a análise cinemática da corrida, que nos mostra: I. Um posicionamento pélvico em anteversão de quadril, ou tilt anterior, que favorece o aumento da curvatura cifo da região cervical e o alinhamento dos membros inferiores em varum.a II. O fortalecimento precário dos extensores de tornozelo para suportar as diferentes exigências no tempo de uso músculo entre a pisada do tipo retro pé e médio pé ou ante pé. v III. A tendência em modificar o apoio da região plantar no solo aumenta a pronação de tornozelo no início da fase apoio da corrida e também aumenta a tensão no tendão do calcâneo, na fáscia ou aponeurose plantar.v IV. A capacidade de o complexo do quadriceps controlar melhor o impacto no início da
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marcela

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Vamos analisar cada afirmativa: I. Um posicionamento pélvico em anteversão de quadril, ou tilt anterior, que favorece o aumento da curvatura cifótica da região cervical e o alinhamento dos membros inferiores em varum. Essa afirmativa parece confusa, pois a anteversão pélvica geralmente está associada a uma curvatura lordótica na região lombar, não cifótica na cervical. Portanto, essa afirmativa é falsa. II. O fortalecimento precário dos extensores de tornozelo para suportar as diferentes exigências no tempo de uso do músculo entre a pisada do tipo retro pé e médio pé ou ante pé. Essa afirmativa é verdadeira, pois a falta de fortalecimento adequado pode levar a lesões, especialmente em corredores. III. A tendência em modificar o apoio da região plantar no solo aumenta a pronação de tornozelo no início da fase de apoio da corrida e também aumenta a tensão no tendão do calcâneo, na fáscia ou aponeurose plantar. Essa afirmativa é verdadeira, pois a pronação excessiva pode causar tensão em estruturas como o tendão de Aquiles e a fáscia plantar. IV. A capacidade de o complexo do quadríceps controlar melhor o impacto no início da corrida. Essa afirmativa é verdadeira, pois um quadríceps forte ajuda a absorver o impacto e a estabilizar o joelho durante a corrida. Com base nas análises, os itens verdadeiros são II, III e IV. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: não há uma alternativa correta listada, pois a questão não apresenta opções. Você precisa fornecer as alternativas para que eu possa identificar a correta.

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