Os subsídios biomecânicos que ajudam na maximização do rendimento esportivo também são úteis no planejamento e implementação de atividades voltadas à promoção da saúde. Isso porque a biomecânica analisa o movimento humano e pode contribuir para a prevenção de lesões, melhoria da eficiência dos movimentos e desenvolvimento de programas de exercícios que promovam a saúde e o bem-estar. Além disso, esses princípios podem ser aplicados para melhorar a agilidade e as habilidades psicomotoras, otimizando o desempenho em diversas atividades físicas.