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Questão 07 1 PONTO Leia o trecho abalko O treinamento resistido dinámico acontece por meio da execução de movimento, de contração muscular, sendo que estas contrações acontecem por melo de um ciclo de contração e alongamento. As contrações são classificadas em função de suas características, cxistindo as contrações isocinéticas, isométricas, concéntricas e excéntricas. Sobre os tipos de contração muscular, marque a opção correta. A A contração isocinética permite a realização de movimento en velocidade constante ao longo de toda a amplitude de movimento. A contração isométrica é caracterizada pelo encurtamento das fibras musculares C A contração concéntrica é caracterizada pelo alongamento das fibras musculares. D A contração excéntrica é caracterizada pela realização de tensão sem gerar movimento. E A contração concéntrica é conhecida por possuir malor potencial para gerar microlesões no tecido muscular.
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Anna L.S.

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Respostas

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Vamos analisar cada uma das alternativas sobre os tipos de contração muscular: A) A contração isocinética permite a realização de movimento em velocidade constante ao longo de toda a amplitude de movimento. - Esta afirmação está correta. A contração isocinética ocorre em uma velocidade constante. B) A contração isométrica é caracterizada pelo encurtamento das fibras musculares. - Esta afirmação está incorreta. A contração isométrica ocorre sem encurtamento das fibras, mantendo a mesma extensão. C) A contração concêntrica é caracterizada pelo alongamento das fibras musculares. - Esta afirmação está incorreta. A contração concêntrica é quando as fibras musculares se encurtam. D) A contração excêntrica é caracterizada pela realização de tensão sem gerar movimento. - Esta afirmação está incorreta. A contração excêntrica ocorre quando as fibras musculares se alongam sob tensão. E) A contração concêntrica é conhecida por possuir maior potencial para gerar microlesões no tecido muscular. - Esta afirmação está incorreta. Na verdade, as contrações excêntricas são as que têm maior potencial para causar microlesões. Portanto, a alternativa correta é: A) A contração isocinética permite a realização de movimento em velocidade constante ao longo de toda a amplitude de movimento.

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