Ed
semana passada
Vamos analisar cada afirmativa: I. O foco do treinamento de equilíbrio é a habilidade de manter determinada posição por meio da flexibilidade muscular, que confere a estabilidade estática. Essa afirmativa está parcialmente correta, mas o foco do treinamento de equilíbrio não se limita apenas à flexibilidade muscular; envolve também a propriocepção e a força muscular. Portanto, essa afirmativa não é totalmente precisa. II. Nos treinos de equilíbrio, a progressão crescente das posições dos exercícios é: supina, quadrúpede, ajoelhada, sentada e de pé. Essa afirmativa está correta, pois a progressão das posições geralmente segue essa lógica, aumentando a complexidade e a exigência de equilíbrio. III. As técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptiva são úteis para treinar os músculos coordenadamente, pois exigem movimentos diferentes, executados em diferentes planos. Essa afirmativa está correta, pois as técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptiva realmente envolvem a coordenação de movimentos em diferentes planos. Agora, analisando as alternativas: a) I e II. (I não está totalmente correta) b) I. (I não está totalmente correta) c) II. (II está correta) d) III. (III está correta) e) II e III. (II e III estão corretas) Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: e) II e III.
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