Vamos analisar as alternativas com base na descrição das distorções cognitivas apresentada no texto. a) Um padrão de pensamento que leva a um foco excessivo em falhas e dificuldades, ofuscando as experiências positivas. - Esta opção está alinhada com a definição de distorções cognitivas, que enfatiza o foco no que vai mal e a ignorância dos aspectos positivos. b) Uma tendência a supervalorizar eventos triviais e minimizar experiências negativas, promovendo uma visão otimista da vida. - Esta opção não se encaixa, pois as distorções cognitivas não promovem uma visão otimista, mas sim uma visão distorcida e negativa. c) Um mecanismo adaptativo que ajuda a preparar o indivíduo para lidar com adversidades futuras de maneira eficaz. - Essa descrição não se aplica, pois as distorções cognitivas não são adaptativas, mas prejudiciais. d) Uma visão crítica e objetiva. - Essa opção também não se encaixa, pois as distorções cognitivas não são críticas ou objetivas, mas sim distorcidas e subjetivas. Portanto, a alternativa correta é: a) Um padrão de pensamento que leva a um foco excessivo em falhas e dificuldades, ofuscando as experiências positivas.