Questão 2 I NUTRICAO E DIETETICA AVANCADA Thiago, 30 anos, treina musculação com foco em definição muscular. Ele decidiu cortar totalmente a ingestão de lipídios da dieta, substituindo por grandes quantidades de proteínas e vegetais crus. Após algumas semanas, relatou queda de libido, pele ressecada e alterações de humor. Qual explicação nutricional melhor justifica esses sintomas? A Excesso de vegetais crus na dieta B Excesso de proteína vegetal na rotina alimentar C Consumo elevado de água e fibras solúveis D Ingestão insuficiente de vitamina C E Deficiência de lipídios, essenciais para produção hormonal e manutenção de membranas celulares
Respostas
Ed 
semana passada
Os sintomas relatados por Thiago — queda de libido, pele ressecada e alterações de humor — são indicativos de problemas relacionados à deficiência de lipídios na dieta. Os lipídios são essenciais para a produção hormonal (como os hormônios sexuais) e para a manutenção da integridade das membranas celulares, além de outras funções importantes no organismo. Portanto, a explicação nutricional que melhor justifica esses sintomas é: E) Deficiência de lipídios, essenciais para produção hormonal e manutenção de membranas celulares.
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