A composição corporal é a análise da proporção dos diferentes tecidos que formam o corpo, como músculos, ossos e gordura. Ao ser avaliada, permite quantificar esses componentes, ajudando a entender o estado de saúde, o desempenho físico e a necessidade de intervenções específicas. Técnicas comuns para essa avaliação incluem bioimpedância, dobras cutâneas, DEXA e pesagem hidrostática. Essa análise é fundamental para planejar treinos, dietas e acompanhar resultados em Educação Física.