As vitaminas hidrossolúveis podem ser encontradas em qual forma predominante na dieta? Opção A Grãos e sementes Opção B Alimentos processados e conservas Opção C Carnes e laticínios Opção D Alimentos ricos em água como frutas e legumes.
Respostas
Ed 
mês passado
As vitaminas hidrossolúveis (como as do complexo B e a vitamina C) são encontradas principalmente em alimentos frescos, ricos em água, como frutas e legumes, pois são solúveis em água e podem ser perdidas em alimentos processados ou conservas. Portanto, a alternativa correta é: D) Alimentos ricos em água como frutas e legumes.
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