Ed
há 3 meses
Vamos analisar cada afirmação para encontrar a sequência correta: I. Dentre os elementos que interferem na realização de uma aula de hidroginástica eficiente, podem ser destacados os fatores acústicos. Verdadeiro (V) – O ambiente acústico pode influenciar a comunicação e o ritmo da aula. II. Para a elaboração e execução de uma aula de hidroginástica, é importante levar em consideração a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios propostos. Verdadeiro (V) – Esses são parâmetros essenciais para o planejamento do treino. III. Ao realizar exercícios localizados durante as aulas de hidroginástica, recomenda-se utilizar o apoio nas bordas da piscina, ao invés das barras. Falso (F) – Normalmente, as barras são usadas para apoio e estabilidade, não as bordas. IV. Devido aos tipos de materiais utilizados na fabricação das piscinas, alguns podem oferecer riscos aos alunos. Para evitar esses riscos, é recomendado que o aluno realize as aulas descalço. Falso (F) – Realizar aulas descalço pode aumentar o risco de escorregões e lesões; geralmente recomenda-se o uso de calçados adequados. V. A medida da frequência cardíaca máxima pode ser utilizada como um parâmetro para prescrever a intensidade dos exercícios físicos aeróbios, assim como a hidroginástica. Verdadeiro (V) – A frequência cardíaca máxima é um parâmetro comum para controlar a intensidade. Sequência correta: V, V, F, F, V. Alternativa correta: V, V, F, F, V.
Cadastre-se ou realize login