Ed
há 4 semanas
Vamos analisar cada afirmativa: I. O princípio da sobrecarga está relacionado com o aumento do esforço do atleta para estimular o aumento das condições fisiológicas e físicas do atleta. — Verdadeiro (V). A sobrecarga significa aumentar gradualmente a carga para promover adaptações. II. O princípio da intensidade está relacionado com a consistência e a manutenção da intensidade do treino, a fim de manter a progressão do atleta. — Falso (F). O princípio da intensidade refere-se ao nível de esforço ou carga do exercício, não à consistência. III. O princípio da especificidade está relacionado com a identificação das individualidades do tipo de esporte e o treinamento baseado nisso. — Falso (F). O princípio da especificidade está relacionado com a adaptação específica ao tipo de exercício ou esporte, não às individualidades. IV. O princípio da individualidade está relacionado às cargas individuais impostas ao atleta, em que se devem promover o estresse e a sobrecarga. — Verdadeiro (V). A individualidade considera as diferenças entre atletas para ajustar o treinamento. Sequência correta: I (V), II (F), III (F), IV (V). Alternativa correta: D) V, F, F, V.
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