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ESTÁCIO EAD
Horário oficial: Horário de Brasília - 17:06 Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os princípios do condicionamento físico, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. ( ) O princípio da sobrecarga está relacionado com o aumento do esforço do atleta para estimular O aumento das condições fisiológicas e físicas do atleta. II. ( ) O princípio da intensidade está relacionado com a consistência e a manutenção da intensidade do treino, a fim de manter a progressão do atleta. III. ( ) O princípio da especificidade está relacionado com a identificação das individualidades do tipo de esporte e O treinamento baseado nisso. IV. ( ) O princípio da individualidade está relacionado sobrecarga. com as cargas individuais impostas ao atleta, em que se devem promover O estresse e a A F,F,V,V. B V,F,V,F. C F,V,V,F. D V,F,F,V. E V,V,F,F.
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Carolina Malato

há 4 semanas

Respostas

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há 4 semanas

Vamos analisar cada afirmativa: I. O princípio da sobrecarga está relacionado com o aumento do esforço do atleta para estimular o aumento das condições fisiológicas e físicas do atleta. — Verdadeiro (V). A sobrecarga significa aumentar gradualmente a carga para promover adaptações. II. O princípio da intensidade está relacionado com a consistência e a manutenção da intensidade do treino, a fim de manter a progressão do atleta. — Falso (F). O princípio da intensidade refere-se ao nível de esforço ou carga do exercício, não à consistência. III. O princípio da especificidade está relacionado com a identificação das individualidades do tipo de esporte e o treinamento baseado nisso. — Falso (F). O princípio da especificidade está relacionado com a adaptação específica ao tipo de exercício ou esporte, não às individualidades. IV. O princípio da individualidade está relacionado às cargas individuais impostas ao atleta, em que se devem promover o estresse e a sobrecarga. — Verdadeiro (V). A individualidade considera as diferenças entre atletas para ajustar o treinamento. Sequência correta: I (V), II (F), III (F), IV (V). Alternativa correta: D) V, F, F, V.

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