Ed
há 2 meses
A questão apresenta quatro afirmativas sobre os princípios do condicionamento físico. Vamos analisar cada uma: I. Princípio da sobrecarga está relacionado com o aumento do esforço do atleta para estimular o aumento das condições fisiológicas e físicas do atleta. — Verdadeiro (V). Esse princípio indica que para haver melhora, o corpo deve ser submetido a um esforço maior do que o habitual. II. Princípio da intensidade está relacionado com a consistência e a manutenção da intensidade do treino, a fim de manter a progressão do atleta. — Falso (F). O princípio da intensidade refere-se ao grau de esforço aplicado no treino, não à consistência; a consistência está mais ligada ao princípio da regularidade. III. Princípio da especificidade está relacionado com a identificação das individualidades do tipo de esporte e o treinamento baseado nisso. — Falso (F). O princípio da especificidade diz que o treinamento deve ser específico para o objetivo ou modalidade esportiva, mas a identificação das individualidades é do princípio da individualidade. IV. Princípio da individualidade está relacionado com as cargas individuais impostas ao atleta, em que se devem promover o estresse e a adaptação. — Verdadeiro (V). Esse princípio reconhece que cada atleta responde de forma diferente ao treinamento, devendo-se ajustar as cargas conforme suas características. Assim, a sequência correta é: V - F - F - V. Como não foram apresentadas alternativas no enunciado, a resposta correta para a sequência é: V - F - F - V.
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