No caso de uma sobrevivente de câncer de mama com esvaziamento axilar, o risco de linfedema é real e deve ser manejado com cuidado. Analisando as alternativas: a) Exercícios de alta intensidade podem aumentar o risco de linfedema devido ao aumento rápido da circulação e possível sobrecarga. b) Cargas máximas não são recomendadas, pois podem causar lesões e agravar o linfedema. c) Introduzir o treinamento de força com cargas leves e progressão lenta, monitorando o inchaço e a amplitude de movimento, é a abordagem mais segura e eficaz. d) Evitar completamente exercícios no braço afetado pode levar à perda de força e função, não sendo recomendado. Portanto, a alternativa correta é: c) Introduzir o treinamento de força com cargas muito leves e progredir lentamente, monitorando o inchaço e a amplitude de movimento.