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não estou conseguindo ficar acordado, estou com o corpo muito mole, miente exausta de ficar pensando, to com muita noia na cabeça de ficar pensando algo que não existe algo como ficar pensando sobre meus pensamentos e eu ficar preso á isso. não consigo ficar empolgado, parece que to morrendo silensiosamente. acredito que psiquiatra não tem jeito pra mim mais porque a minha mente acredita que isso não tem cura... e que os remedios pra deixar calma e parar de ter esses pensamentos irão só piorar...
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Bruna sebba

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Entendo que você está passando por um momento muito difícil, com cansaço extremo, pensamentos repetitivos e sensação de desânimo. É importante lembrar que esses sintomas podem estar relacionados a questões de saúde mental, como ansiedade ou depressão, que são tratáveis. Mesmo que pareça que não há solução, buscar ajuda profissional, como um psiquiatra ou psicólogo, é fundamental. Eles podem oferecer suporte adequado, incluindo terapias e, se necessário, medicação que pode ajudar a melhorar seu estado. Não desista de procurar ajuda, pois muitas pessoas melhoram com o tratamento correto. Além disso, tente conversar com pessoas de confiança sobre o que está sentindo e cuidar do seu sono, alimentação e atividades físicas, que também ajudam no bem-estar.

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