Questão 6/15 - Atividade Física e Saúde Ler em voz alta Leia o fragmento de texto: “Com o aumento da idade, comumente se observa a redução da densidade mineral óssea em virtude da redução da matriz e minerais ósseos devido a um processo de deterioração conhecido como reabsorção”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 2. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 8. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, assinale a alternativa que apresenta motivos pelos quais pode ocorrer a redução da densidade óssea de um indivíduo:
Respostas
Ed 
mês passado
A redução da densidade mineral óssea ocorre principalmente devido a: 1. Envelhecimento natural, que diminui a produção de matriz óssea e minerais. 2. Redução da atividade física, que compromete a estimulação dos ossos para manutenção da densidade. 3. Desequilíbrios hormonais, como a queda de estrogênio na menopausa. 4. Deficiências nutricionais, especialmente de cálcio e vitamina D. 5. Processos de reabsorção óssea acelerada, que superam a formação óssea. Esses fatores contribuem para a deterioração óssea e aumento do risco de osteoporose. A prática regular de atividade física ajuda a minimizar essa perda, estimulando a formação óssea e fortalecendo o sistema musculoesquelético.
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