A prática regular de exercícios físicos está associada à liberação de neurotransmissores que melhoram o humor e reduzem o estresse. Uma alimentação balanceada fornece os nutrientes necessários para o bom funcionamento do cérebro, enquanto um sono de qualidade é essencial para a recuperação mental e o processamento emocional. Considerando esses fatores, analise as afirmativas abaixo. I. A prática regular de atividade física ao longo do dia é uma estratégia fundamental para a promoção da saúde mental e do bem-estar da população. II. A psiquiatria nutricional investiga o impacto da alimentação no funcionamento cerebral e na saúde mental, sendo uma área consolidada cientificamente, com ampla evidência de causalidade entre dieta e transtornos mentais. III. Estudos sugerem que padrões alimentares saudáveis, como o consumo de alimentos minimamente processados, estão associados a um menor risco de depressão e melhores indicadores de saúde mental. IV. O sono é um fator amplamente estudado e reconhecido como preditor essencial da saúde física e mental, sendo considerado uma prioridade na pesquisa biológica desde o início dos estudos sobre bem-estar. Está correto o que se afirma em:\n Questão 1Escolha uma opção: a. I, II, III e IV. b. I, II e III, apenas. c. I e III, apenas. d. II, III e IV, apenas. e. II e IV, apenas.