https://www.Ao prescrever exercícios para pessoas adultas obesas, muitos professores tendem a enfatizar apenas exercícios com características aeróbicas, tais como, caminhada, corrida, natação e ciclismo. Embora a prática regular de exercícios aeróbios podem ocasionar diversos benefícios à saúde de pessoas obesas, a realização do treinamento de força muscular também pode promover diversos benefícios a esta população. Neste sentido, incluir o exercício de força muscular durante o processo de planejamento do treinamento físico, bem como, a utilização do modelo combinado (exercícios aeróbios e força na mesma sessão de treinamento) é uma excelente estratégia para essa população. MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021. Em relação às recomendações para a prescrição de exercícios de força muscular para indivíduos adultos (com idade entre 18 a 69 anos de idade) obesos, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas: ( ) A frequência recomendada é de 2 a 3 vezes por semana. ( ) Séries de 8 a 12 repetições. ( ) A intensidade recomendada é de 60-70% de 1RM. ( ) O intervalo de recuperação entre as séries é de 3 a 4 minutos ( ) O volume recomendado envolve a realização de 2 a 4 séries de 8 a 12 RM. Assinale a alternativa correta Questão 3Escolha uma opção: a. V – V – F – V – F b. V – F – F – V – F c. V – V – V – F – V d. V – V – F – V – V e. V – V – F – F – Vgoogle.com/search?q=A+velocidade+é+uma+capacidade+física+determinante+para+o+desempenho+físico+em+diversas+provas+de+diferentes+modalidades+esportivas%2C+tais+como%2C+o+atletismo%2C+a+natação%2C+o+ciclismo+entre+outras.+O+treinamento+de+velocidade+pode+envolver+por+exemplo+corridas+máximas+realizadas+em+distâncias+menores+(25+a+100m).+Além+disso%2C+a+identificação+de+atletas+velozes+é+considerado+um+grande+desafio+para+técnicos+e+treinadores+de+diferentes+modalidades+esportivas.+Portanto%2C+o+conhecimento+sobre+o+conceito+de+velocidade%2C+bem+como%2C+a+sua+forma+de+manifestação+é+de+grande+relevância+para+a+prescrição+do+treinamento+físico.+MANOEL%2C+Francisco+de+Assis%3B+MELO%2C+Bruno+Pereira.+Treinamento+Esportivo.+Maringá+–+PR%3A+2021.+Em+relação+aos+conceitos+envolvidos+na+capacidade+física+velocidade%2C+analise+as+afirmativas%3A+I+-+A+velocidade+é+a+capacidade+de+se+concluir+ações+motoras+em+determinadas+intensidades+em+um+curto+intervalo+de+tempo.+II+–+A+velocidade+não+pode+ser+treinada%2C+uma+vez+que+ela+é+determinada+exclusivamente+pela+genética.+III+-+Por+apresentar+características+diferentes+nas+modalidades+esportivas%2C+a+velocidade+pode+ser+subdividida+em+velocidade+de+reação+e+velocidade+de+deslocamento.+IV+–+A+velocidade+não+pode+ser+subdividida%2C+uma+vez+que+a+velocidade+é+considerada+uma+capacidade+única.+Assinale+a+alternativa+correta%3A+Questão+2Escolha+uma+opção%3A+a.+Apenas+as+alternativas+I+e+II+estão+corretas+b.+Apenas+as+alternativas+III+e+IV+estão+corretas+c.+Apenas+as+alternativas+I+e+III+estão+corretas+d.+Apenas+as+alternativas+II+e+IV+estão+corretas+e.+Apenas+as+alternativas+I%2C+II+e+III+estão+corretas&rlz=1C1PRFI_enBR914BR914&oq=A+velocidade+é+uma+capacidade+física+determinante+para+o+desempenho+físico+em+diversas+provas+de+diferentes+modalidades+esportivas%2C+tais+como%2C+o+atletismo%2C+a+natação%2C+o+ciclismo+entre+outras.+O+treinamento+de+velocidade+pode+envolver+por+exemplo+corridas+máximas+realizadas+em+distâncias+menores+(25+a+100m).+Além+disso%2C+a+identificação+de+atletas+velozes+é+considerado+um+grande+desafio+para+técnicos+e+treinadores+de+diferentes+modalidades+esportivas.+Portanto%2C+o+conhecimento+sobre+o+conceito+de+velocidade%2C+bem+como%2C+a+sua+forma+de+manifestação+é+de+grande+relevância+para+a+prescrição+do+treinamento+físico.+MANOEL%2C+Francisco+de+Assis%3B+MELO%2C+Bruno+Pereira.+Treinamento+Esportivo.+Maringá+–+PR%3A+2021.+Em+relação+aos+conceitos+envolvidos+na+capacidade+física+velocidade%2C+analise+as+afirmativas%3A+I+-+A+velocidade+é+a+capacidade+de+se+concluir+ações+motoras+em+determinadas+intensidades+em+um+curto+intervalo+de+tempo.+II+–+A+velocidade+não+pode+ser+treinada%2C+uma+vez+que+ela+é+determinada+exclusivamente+pela+genética.+III+-+Por+apresentar+características+diferentes+nas+modalidades+esportivas%2C+a+velocidade+pode+ser+subdividida+em+velocidade+de+reação+e+velocidade+de+deslocamento.+IV+–+A+velocidade+não+pode+ser+subdividida%2C+uma+vez+que+a+velocidade+é+considerada+uma+capacidade+única.+Assinale+a+alternativa+correta%3A+Questão+2Escolha+uma+opção%3A+a.+Apenas+as+alternativas+I+e+II+estão+corretas+b.+Apenas+as+alternativas+III+e+IV+estão+corretas+c.+Apenas+as+alternativas+I+e+III+estão+corretas+d.+Apenas+as+alternativas+II+e+IV+estão+corretas+e.+Apenas+as+alternativas+I%2C+II+e+III+estão+corretas&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOdIBCDEwNzNqMGo3qAIIsAIB8QW-XWJ6UupgHQ&sourceid=chrome&source=chrome.ob&ie=UTF-8