Em geral, quanto mais uma pessoa é fisicamente ativa, melhor será sua capacidade física. Isso se deve às adaptações dos sistemas fisiológicos, em especial o sistema neuromuscular e cardiorrespiratório. A respeito desse assunto, analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta.
I - A inatividade é uma importante causa de má aptidão fisiológica e doença na velhice, contudo o tabagismo, ingestão excessiva de álcool e obesidade são fatores muito piores.
II - Pessoas sedentárias com 50 anos ou mais demonstram o dobro do risco de morte em comparação com aquelas que apresentam níveis mais altos de atividade física.
III - No sistema nervoso, o exercício regular ajuda a manter a função cognitiva e também o número de neurônios motores periféricos, melhorando, assim, o controle dos músculos dos membros inferiores e, consequentemente, reduzindo o risco de quedas.
AApenas as afirmações I e II são corretas.BApenas as afirmações I e III são corretas.
CApenas as afirmações II e III são corretas.
DAs afirmações I, II e III são corretas.
Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada proposição: I - A inatividade é uma importante causa de má aptidão fisiológica e doença na velhice, contudo o tabagismo, ingestão excessiva de álcool e obesidade são fatores muito piores. Essa afirmação é controversa. A inatividade física é um fator de risco muito significativo para doenças e má aptidão, muitas vezes comparável ou até mais impactante que tabagismo, álcool e obesidade. Portanto, dizer que esses fatores são "muito piores" não é totalmente correto. A inatividade é um dos principais fatores de risco. Logo, I é falsa ou pelo menos imprecisa. II - Pessoas sedentárias com 50 anos ou mais demonstram o dobro do risco de morte em comparação com aquelas que apresentam níveis mais altos de atividade física. Essa afirmação é correta, estudos mostram que a inatividade física aumenta significativamente o risco de mortalidade em idosos. Logo, II é verdadeira. III - No sistema nervoso, o exercício regular ajuda a manter a função cognitiva e também o número de neurônios motores periféricos, melhorando, assim, o controle dos músculos dos membros inferiores e, consequentemente, reduzindo o risco de quedas. Essa afirmação está correta, o exercício regular tem efeitos neuroprotetores e melhora o controle motor, reduzindo quedas em idosos. Logo, III é verdadeira. Portanto, as afirmações corretas são II e III. A alternativa correta é: C) Apenas as afirmações II e III são corretas.
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