Para sua prova de esportiva, estude os seguintes tópicos de forma objetiva: 1. Código de Ética: - O que é permitido e proibido na atuação profissional. - Condutas éticas no atendimento ao praticante de exercícios físicos. 2. Carboidratos: - Importância: principal fonte de energia para exercícios. - Recomendações: quantidade adequada conforme tipo e intensidade do exercício. 3. Lipídeos: - Importância: fonte de energia em exercícios de baixa/moderada intensidade, essenciais para funções corporais. - Recomendações: consumo equilibrado, priorizando gorduras saudáveis. 4. Avaliação Nutricional: - Componentes: histórico alimentar, antropometria, bioquímica, avaliação clínica e hábitos de exercício. - Foco no praticante de exercícios físicos. 5. Nutrição Estética: - Relação entre alimentação e composição corporal. - Estratégias nutricionais para melhora estética. 6. Cálculos: - Pratique todas as fórmulas fornecidas para cálculo de necessidades energéticas, macronutrientes, IMC, percentual de gordura, entre outros. - Leve calculadora, celular não é permitido. Estude esses pontos com atenção para garantir um bom desempenho na prova.