Ed
ontem
Analisando as opções de suplementos conhecidos como "Fat Burners" (que auxiliam na queima de gordura): a) Chá verde – é um suplemento reconhecido por seu efeito termogênico e potencial para aumentar o metabolismo e a queima de gordura. b) Carnitina – ajuda no transporte de ácidos graxos para a mitocôndria, mas sua eficácia como fat burner é controversa e menos comprovada. c) Nenhuma das alternativas anteriores está correta – não é o caso, pois o chá verde é reconhecido. d) Ácido linoleico conjugado (CLA) – tem algum efeito na redução de gordura corporal, mas os resultados são modestos. e) Fucoxantina – é um composto encontrado em algas, com estudos iniciais sugerindo potencial termogênico, mas ainda menos comprovado. Entre essas, o suplemento mais reconhecido e eficiente como fat burner é o chá verde. Portanto, a alternativa correta é: a) Suplementação de chá verde.