Porque diabéticos podem comer frutas (que tem frutose), mas não açúcar (sacarose)?

Na verdade, o diabético nem nenhuma pessoa pode fazer uso indiscriminado de frutose, e existem diversas correlações encontradas na literatura do consumo de frutose com aumento do ácido úrico, resistência a insulina e dislipidemia. A frutose não eleva a insulina no sangue, pois seu metabolismo é insulino-independente, portanto, não traz problemas para ser metabolisada diferentemente da sacarose, que é hidrolisada em frutose e glicose

Falando de consumo de glicógenos (alimentos que contém diretamente glicose), a fruta é uma excelente alternativa, apesar da outra molécula presente na fruta ser glicose propriamente dita, o organismo leva um tempo para converter a frutose em glicose posteriormente, o que aulixilia na redução na ingeta glicêmiuca durante o dia, porém não se engane, o exceso de frutas é tão prejudicial quanto o consum direto de sacarose, o ideal é um acompanhamento com um nutricionista para melho r seleção dos alimentos que poderão ser consumidos pelo diabético.

PORQUE FRUTA NOM FAZ MAL PROS ORGANISMO JÁ DIZIA MINHA NONA "NENE COME FRUTA QUE FAZ BEM" ELA TINHA TIABETE TAMBEM MAS NOM COMIA AÇUCAROSE SOH FRUTAROSE DAI ELA MOREU DE MAL DE PARQUENSO