o que seria cadeia cinetica fechada?

é o exercício onde o segmento distal fica fixo, sem se mover

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

Os exercícios em cadeia cinética fechada consistem em exercícios caracterizados por movimentos multiarticulares realizados com a extremidade distal fixa, frequentemente com carga associada. Tais exercícios acarretam na co-contração dos músculos agonistas e antagonistas com o intuito de fornecer maior estabilização articulação, resultando em menores forças de cisalhamento.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Cinesiologia.

Os exercícios em cadeia cinética fechada consistem em exercícios caracterizados por movimentos multiarticulares realizados com a extremidade distal fixa, frequentemente com carga associada. Tais exercícios acarretam na co-contração dos músculos agonistas e antagonistas com o intuito de fornecer maior estabilização articulação, resultando em menores forças de cisalhamento.